אזול | תנועה חופשית עם נועה טל-אל
Azul היא שיטה לתנועה וריקוד חופשי שהתפתחה משיטת חמשת המקצבים ומקורה בהוואי. שיטה זו מספקת מפת דרכים וכלים לריפוי ומודעות עצמית ותומכת בתהליך של צמיחה אישית דרך התנועה בגוף.בפועל זהו שיעור תנועה מונחה בליווי מוזיקלי. המפגש פתוח לכל גיל ומגדר ואין צורך בניסיון בתנועה או מדיטציה - רק לב פתוח וסקרן לנוע ובעיקר- להנות!
עוד על השיטה באתר: pathofazul.com
ובעברית בפייסבוק: https://www.facebook.com/Azul-noatalel-104672935274263/
בתמונה מתוך שיעור, נועה בשמלה האדומה מימין
נועה טל-אל, ירושלמית, מטפלת, יוצרת ודי.ג'י. במסגרת מסעותיה בחו"ל נחשפה לשיטת 'Azul' - תנועה מודעת וריקוד חופשי. דרך שיטה זו נועה משלבת כלים מעולם התיקלוט עם עולם המדיטציה, הרוח ועבודת גוף כל זאת באופן חופשי ומהנה.
The only way to make sense out of change is to plunge into it, move with it, and join the dance. Alan Watts