פילאטיס core עם שרי שמש

 

נשים 17+ |  ימי א' + ג'  8:30 | בסטודיו

נשים 17+ |  ימי ה' 19:00 קור-דאנס | על הגג בתחנה

נשים 65+ | בקרוב

 

בשיעור עובדות על חיזוק ויציבה, שיווי משקל, וגמישות תוך כדי תנועה ושימוש במרחב בליווי מוסיקה. שיעורי core יחודיים באופי תנועתי זורם ... דגש על אפשרויות התאמה - כל אחת בהתאמה ליכולת שלה. מחכה לך !

שרי שמש, מוסמכת הוראת core (אימוני ליבה) על כל גווניו. קור פילאטיס, קור דינאמי וקור גולד-לגיל השלישי, בעלת סגנון יחודי עם שיעורי Facebook פופולריים.

שיעור פתוח בפייסבוק בתקופת הסגר, 2020

הצטרפות לשיעור במגוון אופציות
כרטיסיות או מנויים

בואי לשיעור ניסיון - השבוע !

בתאום מראש בווטסאפ / מייל

נתראה בס6ודיו ...

סטודיו 6 - הס6ודיו.  דרך בית-לחם 7

מתחם התחנה הראשונה, ירושלים

077.786.6630  |  052.502.6668 

@ כל הזכויות שמורות גנ"ת