פילאטיס core עם שרי שמש
נשים | ימי א' ג' ו' בוקר
בכל שיעור עבודה על חיזוק ויציבה, שיווי משקל, וגמישות, הכל תוך כדי תנועה במרחב בליווי מוסיקה. שיעורי ה- core יחודיים באופיים התנועתי הזורם, ואלה של שרי - יחודיים במיוחד: תשומת-לב אישית ויכולת התאמה לכל משתתפת... בואי, מחכות לך !
שרי שמש, מוסמכת הוראת core (אימוני ליבה) על כל גווניו. קור פילאטיס, קור דינאמי וקור גולד-לגיל השלישי, בעלת סגנון יחודי עם שיעורי Facebook פופולריים.