פילאטיס core עם שרי שמש

 

נשים |  ימי ג'  8:30

נשים |  ימי שישי

בכל שיעור עבודה על חיזוק ויציבה, שיווי משקל, וגמישות, הכל תוך כדי תנועה במרחב בליווי מוסיקה. שיעורי ה- core יחודיים באופיים התנועתי הזורם, ואלה של שרי - יחודיים במיוחד: תשומת-לב אישית ויכולת התאמה לכל משתתפת... בואי, מחכות לך !

שיעור בתקופת קורונה, אולם 2, עם דלתות זכוכית פתוחות לרווחה וריבועים של 7 מ"ר מסומנים על הרצפה  

שרי שמש, מוסמכת הוראת core (אימוני ליבה) על כל גווניו. קור פילאטיס, קור דינאמי וקור גולד-לגיל השלישי, בעלת סגנון יחודי עם שיעורי Facebook פופולריים.

שיעור פתוח בפייסבוק בתקופת הסגר, 2020

הצטרפות לשיעור במגוון אופציות
כרטיסיות או מנויים

בואי לשיעור ניסיון - השבוע !

בתאום מראש בווטסאפ / מייל

נתראה בס6ודיו ...