HIIT כושר עם יוסי זכריה
נשים גברים 17+ | ימי ד' 20:15 | כל הרמות
אימון בעצימות גבוהה בשילוב הפוגות קצרות של מנוחה. אימון יעיל שמשפר את כל מרכיבי הכושר - סיבולת לב ריאה, חיזוק שרירי ומטאבולי ועוד.
יוסי זכריה, מאמן כושר ותיק בעל ניסיון באימון הישגי ושיקומי. מקים ומנהל בי"ס לג'ודו לילדים עד בוגרים ותחרותית. מאמן היט, פילאטיס ועיצוב.
טעימה, 2020