תנועה מודעת ואילתור 

 

נשים 18+ |  אין צורך ברקע במחול

ימי ו' 10:30-11:30

שיעור תנועה בדגש על העמקה ופיתוח של מיומנויות במרחב דרך אילתור אישי וקבוצתי. לשכלול יכולות האיזון, יציבה, העברת משקל, התמצאות במרחב, כיוונים, מעברים בין רמות גובה, חיזוק כוח השרירים, הנעת השלד, יכולת הגוף בתנועה, והגברת הביטחון האישי במרחב מתוך הנאה וביטוי יצירתי עם מוסיקה.

צפירה שטרן.jpg

בתמונה מתוך שיעור, צפירה בחולצה האדומה

צפירה שטרן חוקרת, יוצרת ומטפלת בתנועה. בעלת תואר שני במחול, מוסמכת בתנועה טיפולית מהמכללה האקדמית וינגייט. מבקשת לסייע לנשים לחוות ריפוי ועוצמה באמצעות תנועה ולחזק את הקשר שלהן עם עצמן והסביבה. 

הצטרפות לשיעור במגוון אופציות
כרטיסיות, חוג שנתי או מנויים

בואי לשיעור ניסיון - השבוע !

בתאום מראש בווטסאפ / מייל

נתראה בס6ודיו ..